Stres - Stres - urozmaicenia wprowadzane do naszego życia mogą złagodzic stres
Stres - urozmaicenia wprowadzane do naszego życia mogą złagodzic stres
Zgodnie z amerykańskimi badaniami, ale także tak zwaną modrością ludową należy oderwać myśli i działania od zajęć stresujących.
Jeśli stresujemy się w pracy, to dobrze jest po pracy robić rzeczy które zupełnie z naszą profesja nie są związane, ale jednocześnie w pełni zaangażują nas umysł. Nie zadziała szydełkowanie podczas którego cały czas będziemy rozmyślać o nękającym nasz dział szefie. Bieganie oczywiście wywoła wzrost endorfin, ale z reguły także nie zaangażuje naszych myśli. Jeśli natomiast zaczniemy uczyć się tańczyć na kursie tańca, trenować nowe sztuki walki, albo podejmiemy jakieś inne NOWE wyzwania angażujące za równo nasze ciało jak i umysł, w sposób nie pozwalający na rozmyślanie o czynniku stresującym, to następnego dnia przyjdziemy do pracy w lepszym nastroju.
Stres
Aktualności
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
Podyplomowa Szkoła Medycyny Estetycznej PTL w Warszawie ogłasza nabór na rok 2025/2026 więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Balkoniki rehabilitacyjne – niezawodne wsparcie w codziennej mobilności
więcej
Kelo-cote® skuteczny preparat na blizny i ich usuwanie
więcej
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Nie traktuj ŻYLAKÓW po macoszemu!
więcej
Jak walczyć z bliznami po zabiegach chirurgicznych?
więcej
Czy wiesz, że...
Jak pomóc dziecku pokonać strach przed dentystą
więcej
Gabinet rehabilitacji Brdów – kompleksowa opieka zdrowotna dla dorosłych i dzieci
więcej
Wsparcie od psychiatry dla poprawy jakości życia
więcej
Jak dbać o zęby? Praktyczny poradnik: pasta, nić, szczoteczka
więcej
WCAG - co oznacza i dlaczego ma kluczowe znaczenie dla dostępności cyfrowej?
więcej
Badanie tarczycy – na czym polega i jak się przygotować?
więcej
Czy zimne powietrze wpływa na zdrowie układu oddechowego?
więcej
Czy wizyta online u obesitologa umożliwia sprawne uzyskanie e-recepty?
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl